ach du, man glaubt so vieles und macht so wenig... ich bin ja schon froh, dass ich mich dazu durchgerungen habe... und ich nehme an, es werden auch wieder öfter 10km-Strecken kommen...

Das mit der halben Stunde denken viele - stimmt aber nicht. Ein Auto verbraucht ja auch nicht erst nach 30 Minuten effektiv Treibstoff, sondern sofort. Und genauso ist es beim Körper. Beweg Dich und Du verbrennst Energie. Beweg Dich 15 Minuten richtig anstrengend und Du verbrauchst viel, beweg Dich 60 Minuten larifari und Du verbrauchst wenig.

Wie groß bist Du Stefan? Als ich das letzte Mal 89 Kg gewogen habe, wurde mir gesagt, ich sähe krank aus ;-)

1,84

Hm, ich komme mir mit 97Kg bei 1,87m jetzt nicht übermäßig fett vor. Da solltest Du bei 3 Zentimeter und fast 10 Kilo weniger doch absolut zufrieden sein!

Naja, zum einen bin ich das nicht wirklich... es sind Details die mich stören und zum anderen... neigt man ja auch, der eigenen Zielgruppe gefallen zu wollen ;-)